一支家庭樂隊，其中心是熱愛唱歌的年輕人張寓哲（徐日東昇 飾），他與父親張皓（李琦 飾）爺爺張宏民（顏勤 飾）一同準備參加家庭才藝大賽。然而，一場意外的奇怪風暴卻改變了一切，在前往濟南的比賽途中，他們遭遇了閃電雷擊，引發了一次離奇的身體互換。這場突如其來的變化將他們捲入了一系列驚險和尷尬的境地，需要他們適應對方的生活和角色。與此同時，單身母親李芳玲（趙文琪 飾）和她的女兒李藍藍（宋祉璇 飾）也在前往同一家庭樂隊大賽。兩個家庭在奇怪的巧合下相遇，他們決定將這個突如其來的情況變為機遇，臨時合併成一個全新的家庭樂隊。這個組合的形成不僅是音樂的融合，更是情感、人際關係和親情的交織。
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